Kata orang, Insto Dry Eyes bisa melawan drama mata kering, benarkah?
***
Sebagai pekerja yang lebih sering menatap layar untuk memantau deretan angka, drama mata kering ini sungguh menyebalkan. Iya, saya sering mengalami. Saya memang menekuni dunia trading beberapa tahun ini. Mata saya sering dibuat lelah saat melihat grafik dan angka yang sangat volatile. Jika sedang bermasalah—aset sekaligus indra utama ini—tentunya akan berdampak pada isi kantong. Saat mata kering, efeknya kantong ikutan “FOMO”. Ikut-ikutan kering. Gimana enggak? Analisis saham butuh kejelian mata untuk memantau pergerakan grafik. Meleng sedikit, analisis bisa meleset.
Menyebalkan, bukan?
Apalagi, saya acapkali beraktivitas di dalam ruangan ber-AC. Dari matahari “melek” sampai mata merem. Semburan udara sejuk nan kering menjadi faktor utama kelembapan mata saya jadi berkurang.
“Mata Jompo”, begitulah saya menyebutnya.
Saya yakin kondisi “mata jompo” banyak dialami oleh siapa pun di luar sana. Apalagi mereka yang sering bergelut di depan layar seperti saya. Entah itu karyawan kantoran, pekerja lepas, pemengaruh, atau pekerja lapangan. Kondisi mata kering ini bisa menimpa siapa saja.
Sayangnya, kita kurang menyadari pentingnya kesehatan indra penglihatan ini. Saya dulu seperti ini. Kalau dirasa tidak benar-benar mengganggu, sering saya abaikan. Padahal, kesehatan mata adalah modal utama untuk menunaikan setiap pekerjaan. Kalau mata sudah tidak sehat, kantong pun ikutan menurun kesehatannya. Selain itu, tugas dan jadwal yang sudah kita susun dengan sempurna jadi ikutan berantakan.
Saya jadi ingat pepatah yang diucapkan seorang pelukis legendaris era Renaissance, Leonardo Da Vinci:
“Mata melihat sesuatu dengan lebih jelas dalam mimpi daripada imajinasi yang terjaga.”
Begitu pentingnya menjaga kesehatan mata, sampai-sampai seorang Leonardo mampu menarasikan dengan baik. Sepasang bola mata akan selalu melihat kenyataan, bukan mimpi, imajinasi atau angan-angan belaka.
Apa pun profesi yang kalian geluti, mata akan selalu menjadi indra utama untuk melaksanakan tugas dan kewajiban.
Menjaga Kesehatan Mata Berarti Menjaga Kemandirian Hidup
Siapa yang setuju dengan ungkapan bahwa menjaga kesehatan mata berarti menjaga kemandirian hidup? Disadari atau tidak, ungkapan ini benar adanya. Jangan sampai gara-gara mata kering, kita jadi tidak mandiri. Ke mana-mana mengandalkan bantuan. Entah itu kaca mata atau bantuan langsung dari orang sekitar kita.
Dengan menjaga kesehatan mata, kita dapat mempertahankan kemandirian untuk melakukan aktivitas sehari-hari seperti membaca, menulis, mengemudi, atau bekerja di depan komputer.
Indra penglihatan adalah indra vital. Saya bersyukur masih diberi penglihatan dengan kondisi normal. Tidak perlu bantuan kaca mata untuk melakukan beragam pekerjaan. Saya masih mampu mengenali warna, bentuk, dan detail objek di sekitar. Dengan begini, saya masih bisa membantu dan berinteraksi langsung dengan lingkungan. Hanya saja, saya kerap kali abai untuk menjaga mata. Merasa semua masih normal. Padahal, kalau mata lagi kering, semuanya langsung buyar.
Tentunya, saya nggak mau terus-terusan abai dengan kesehatan mata. Menjaga mata sama halnya menjaga panca indra lainnya. Harus disiplin dan konsisten supaya saya mampu tetap mandiri menjalani beragam aktivitas.
Bayangkan saja saat melihat grafik dan angka yang naik turun dengan cepat. Mata akan cepat Lelah. Belum lagi saya harus duduk manis seharian. Selain melihat grafik dan pergerakan harga saham, saya juga harus menganalisis dan mengolah data agar bisa cuan. Kebayang seperti apa lelahnya mata menatap layar.
Gambaran tabel, grafik, dan infografis yang diolah harus benar-benar akurat. Pekerjaan ini tentu butuh ketelitian dan ketajaman mata. Saya harus tetap berkonsentrasi dan serius menggarap rutinitas ini setiap hari. Karenanya, mata saya adalah modal utama. Kalau terjadi masalah seperti mata kering, saya harus benar-benar bisa mengantisipasinya agar bisa tetap hidup mandiri.
Kenali Gejala Mata Kering yang Suka Bikin Pening
Gejala kantong kering pada umumnya siapa pun pasti tau. Lain halnya kalau gejala mata kering. Tanpa disadari, karena sering menganggap enteng, mata sering mengalami iritasi akibat produksi air mata berkurang atau kering. Ini bisa disebabkan mata tidak memproduksi cukup air mata atau air mata yang diproduksi tidak memiliki kualitas yang baik untuk menjaga mata tetap lembap. Gejala mata kering ini dapat bervariasi. Mulai dari yang ringan hingga parah.
Apa saja gejala mata kering yang patut diwaspadai? Berikut ini beberapa di antaranya:
Mata Kering atau Kasar
Gejala ini paling jamak dirasakan orang. Mata terasa gatal, kasar, dan kering yang kerap kali membuat kita tidak nyaman dan pengin menggaruknya.
Terasa Terbakar atau Merasa seperti Ada Benda Asing
Gejala ini sering dirasakan seperti adanya benda asing yang masuk ke dalam mata. Terutama saat mengedipkan mata yang terasa seperti sensasi terbakar.
Mata Lebih Cepat Lelah
Siapa pun pasti sering merasakan mata terasa lelah saat membaca buku, menonton televisi atau saat menatap layar komputer. Mata Lelah ini semakin terasa saat melakukan aktivitas tersebut dalam jangka waktu yang cukup lama. Kondisi ini semakin menyebabkan rasa pegal-pegal jika dipaksakan.
Mata Sering Berair
Gejala mata berair seringkali disebabkan oleh mata sebagai respon terhadap kekeringan. Mata yang kering mampu memproduksi air mata berlebih sebagai upaya untuk memperbaiki situasi. Sayangnya, air mata ini kerap kali tidak memiliki kualitas yang baik untuk menjaga kelembapan mata.
Penglihatan Kabur atau Hilang Fokus
Saat melakukan aktivitas seperti membaca, gejala mata kering membuat penglihatan menjadi kabur atau sulit fokus. Hal ini disebabkan kondisi kelembapan mata berkurang.
Baca juga: Balanced Life: Jaga Kesehatan Otak, Jiwa, dan Fisik
Indra Penglihatan Lebih Sensitif dengan Cahaya
Mata silau dan terasa tidak nyaman saat menatap cahaya. Kondisi ini disebabkan gejala mata kering yang membuat mata semakin sensitif dengan cahaya.
Beberapa gejala di atas disebabkan kondisi mata kering. Agar mata kembali normal, sebaiknya segera diobati. Minimal dengan memberikan tetes mata seperti Insto Dry Eyes. Jika kondisinya semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter mata agar segera mendapatkan perawatan lebih lanjut. Dokter mata akan merekomendasikan perawatan yang sesuai dengan kondisi mata.
Mengatasi Mata Kering, Bagaimana Caranya?
Duduk berjam-jam menatap layar sudah pasti sering membuat kita bosan. Selain itu, menatap monitor dalam jangka waktu yang cukup lama seringkali membuat mata jadi kering. Saya punya beberapa tips untuk mengatasi mata kering ini. Berikut ini beberapa yang rutin saya lakukan:
Mengonsumsi Air Putih dengan Cukup
Hal sederhana ini sudah lama saya terapkan. Setiap hari saya punya target minimal harus minum air putih 2 liter. Selain menjaga kesehatan supaya tetap terhidrasi, juga menjaga pasokan agar produksi air mata saya tercukupi.
Rutin Mengistirahatkan Mata
Membiarkan mata sejenak beristirahat juga sangat penting. Saat saya harus banyak bekerja di depan layar komputer atau gadget, saya menggunakan teknik “20-20-20”. Setiap 20 menit, saya mengistirahatkan mata dengan melihat objek sejauh 20 kaki atau 6 meter selama 20 detik. Untuk mengurangi kejenuhan menatap layar, saya biasanya keluar sejenak untuk melihat sekeliling ruangan.
Rajin Menggunakan Tetes Mata
Ini sih, cara paling jitu agar kelembapan mata tetap terjaga. Saya biasanya menggunakan #InstoDryEyes untuk #SolusiMataKering. Dengan menggunakan tetes mata favorit ini, produksi air mata saya tercukupi.
Selain itu, menggunakan Insto Dry Eyes juga membantu membantu meredakan ketidaknyamanan dan iritasi yang terkait dengan kondisi mata kering. Mata saya jadi lebih nyaman karena tidak terganggu rasa gatal dan iritasi.
Dengan menetesken Insto Dry Eyes membuat mata saya jadi lebih aman karena terlindung dari kerusakan akibat mata kering. Dengan begini, saya merasa lebih produktif untuk menjalankan aktivitas harian. Mulai dari membaca, menggunakan komputer, atau berkendara di jalanan. Risiko iritasi dan infeksi makin berkurang.
Disiplin Mengonsumsi Makanan Sehat
Yang namanya ikhtiar menjaga mata, pastinya nggak boleh setengah-setengah. Nggak cukup dengan menjaga ini-itu tapi juga ikhtiar dalam mengonsumsi makanan bergizi. Sebisa mungkin saya makan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Menu makanan dengan gizi yang terpenuhi mampu membantu memperbaiki kualitas air mata.
Menghindari Iritasi karena Menggosok Mata
Hayo siapa kalau matanya gatal rasanya pengin langsung menggosoknya. Iya, saya pun dulu begitu. Setelah tau bahaya menggosok mata, sebisa mungkin saya hindari. Selain membuat mata jadi merah juga membuat iritasi lebih berisiko. Kalau dirasa mata gatal mending langsung ditetesin Insto Dry Eyes. Lebih aman daripada menggosoknya.
Sebisa Mungkin Menghindari Udara Kering
Bekerja dalam ruangan ber-AC memang nyaman. Udara sejuk dan badan tidak terasa gerah saat bekerja. Sayangnya, udara yang dihasilkan dari pendingin ruangan minim humidifikasi. Agar udara di dalam ruangan tetap lembap, gunakan penghumidifikasi jika dirasa perlu. Dengan begini, udara jadi lebih lembap dan mata nggak gampang kering.
Menggunakan Kacamata Hitam saat di Luar Ruangan
Angin kering dan sinar matahari yang melimpah saat di luar ruangan bisa membuat mata jadi kering. Untuk melindungi kelembapan mata dari angin kering dan sinar matahari, sebaiknya gunakan kacamata hitam. Selain membuat mata terlindungi dari paparan sinar matahari, kacamata hitam membuat penampilan jadi lebih keren.
Insto Dry Eyes, Solusi Cepat dan Tepat untuk Mata Kering
Drama per-mata-an seringkali bikin pening kalau nggak segera ditangani. Salah penanganan, bisa-bisa mata jadi kabur. Solusi pertama dan paling praktis, ya, dengan meneteskan Insto Dry Eyes. Tetes mata yang satu ini memang layak menjadi solusi instan untuk mengatasi problem mata kering. Saya pun demikian. Rutin menggunakan Insto Dry Eyes untuk mengatasi mata kering.
Obat tetes mata yang satu ini memang bisa diandalkan untuk menjaga kesehatan mata dan mengobati berbagai kondisi oftalmologi.
Berikut beberapa alasan mengapa obat tetes mata seperti Insto Dry Eyes bisa dijadikan solusi:
Mampu Mengobati Infeksi
Kedengarannya sepele, tapi memang benar. Insto Dry Eyes bisa digunakan untuk mengatasi infeksi bakteri, virus, atau jamur pada mata, seperti konjungtivitis (mata merah) dan infeksi lainnya.
Mengurangi Peradangan
Obat tetes mata antiinflamasi ini bisa membantu mengurangi peradangan pada mata yang disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti alergi mata atau uveitis.
Melembapkan Mata Kering
Insto Dry Eyes mengandung zat yang melembapkan sehingga mampu mengatasi mata kering. Kondisi mata kering bisa terjadi akibat faktor lingkungan, penggunaan komputer dalam waktu lama, atau kondisi medis tertentu.
Mengurangi Tekanan Mata
Pada kondisi seperti glaukoma, Insto Dry Eyes bisa membantu mengurangi tekanan dalam mata. Pemakaian yang tepat juga bisa mengurangi risiko kerusakan saraf optik dan kehilangan penglihatan.
Mengatasi Gejala Mata Merah dan Gatal
Insto Dry Eyes juga mengandung antihistamin atau dekongestan. Kandungan ini bisa meredakan gejala mata merah, gatal, dan berair yang disebabkan oleh alergi atau iritasi.
Memelihara Kesehatan Mata
Obat tetes mata andalan keluarga ini bisa digunakan untuk membantu menjaga kesehatan mata secara umum, seperti membersihkan mata dari kotoran atau debu.
Menggunakan obat tetes mata seperti Insto Dry Eyes harus digunakan sesuai petunjuk dokter atau petunjuk yang tertera pada kemasan. Sebaiknya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan jika mengalami gejala yang berkepanjangan atau memburuk. Selain itu, usahakan untuk tidak berbagi obat tetes mata dengan orang lain untuk mencegah penularan infeksi atau bahaya lainnya.
Intro Dry Eyes Punya Kandungan Ini yang Bikin Mata Kamu Segar
Saya memang rutin menggunakan obat tetes mata Insto Dry Eyes. Obat tetes mata ini memang dirancang khusus untuk membantu mengatasi gejala mata kering. Kandungan yang umumnya terdapat dalam Insto Dry Eyes meliputi:
Polyvinyl Alcohol (PVA)
PVA merupakan salah satu bahan utama dalam obat tetes mata untuk mata kering. PVA bertindak sebagai pelumas pada mata, membantu menjaga kelembapan dan kenyamanan mata.
PEG-400
Polyethylene glycol (PEG) digunakan dalam obat tetes mata sebagai zat pengikat dan pelarut. Kandungan ini membantu melarutkan bahan aktif lainnya dan meningkatkan efektivitas.
Hypromellose
Ini adalah zat yang sering digunakan dalam obat tetes mata sebagai agen pengental. Hypromellose membantu menjaga obat tetap berada di permukaan mata lebih lama, sehingga memberikan perlindungan yang lebih lama terhadap gejala mata kering.
Boric acid dan sodium borate
Zat-zat ini berperan sebagai penyeimbang pH dalam larutan obat tetes mata, sehingga cocok dengan pH air mata alami.
Sodium Chloride
Bahan ini adalah garam yang membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam larutan obat tetes mata.
Sodium Citrate
Dapat digunakan sebagai penstabil dan penyeimbang pH dalam larutan obat tetes mata.
Kombinasi dari bahan-bahan ini membantu dalam mengurangi gejala mata kering, seperti iritasi, kemerahan, dan sensasi terbakar, serta membantu menjaga keseimbangan kelembapan pada mata. Tetapi, selalu penting untuk membaca petunjuk penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan obat tetes mata.
Ingat! Mata adalah jendela hati.
Panca indra ini mampu menangkap apa pun di luar badan secara visual. Mata juga bisa menjadi gambaran suasana hati seseorang. Orang yang sedang terpesona oleh sesuatu yang indah atau suasana hatinya berbunga-bunga, akan tampak dari sorot matanya yang selalu terlihat bersinar. Sebaliknya, bila suasana hati sedang bersedih atau murung, misalnya, suasana tersebut bisa terlihat dari sinar matanya yang redup.
Rutin menggunakan tetes mata seperti Insto Dry Eyes akan membantu sinar mata semakin tajam dan bersinar. So, nggak ada lagi drama mata kering yang bisa menjadi halangan untuk tetap produktif. Kapan pun mau melawan keringnya mata, tinggal teteskan Insto Dry Eyes! Drama mata kering pun, nggak jadi bikin kantong kering.
Kamu setuju? Saya sih seperti kata Mas Anang: IYESSSS!!!
